Je brein weet het. Je hart voelt het. Je lichaam vertelt het.

Je bent meer dan alleen een wandelend hoofd. 

Op een moment in je leven besluit je in therapie te gaan om orde in de chaos in je hoofd te scheppen. Om je gedachten weer te kunnen ‘pakken’ of om je angst de baas te worden of om nu eindelijk eens die ene levensvraag beantwoord te krijgen. Er zijn vele goede redenen om in therapie te gaan.

Om jouw leven weer op de ‘rails’ te krijgen is soms meer nodig dan alleen praten. Naast dat je orde schept in je hoofd is het zeker zo belangrijk ook naar alle andere aspecten van je lichaam en je omgeving te kijken.

Hoe veel beweeg je per dag? Wat eet en drink je per dag? Hoe ziet je nachtrust eruit? Heb je de rust om te lezen?

Heb je de rust om een dag niks te doen? Heb je een gezonde gelaatskleur? Heb je lichamelijke klachten?

Zomaar een kleine greep uit de vragen die we samen gaan beantwoorden en aanpakken.

We gaan samen naar het geheel kijken. We kijken naar jou als één geheel.

We kijken niet alleen naar je brein maar ook naar je beweging, ontspanning en voeding.

Samen gaan we aan de slag! We duiken je psyche in en gaan orde in de chaos scheppen.

Daarnaast nemen we jouw voedingspatroon onder de loep en gaan we kijken hoe je beweging maar ook stilzitten kunt integreren in je leven, zodat alle juiste hersenstofjes worden aangemaakt en de juiste voedingsstoffen aanwezig zijn die jou gaan helpen bij een algemeen herstel. 

Ons gezamenlijk doel voor jou is een gezond en energiek leven vanuit een gevoel van innerlijke rust en zelfcompassie. 

Voor meer informatie kun je mij altijd bellen, e-mailen of gebruik de knop hieronder en maak direct een afspraak in mijn agenda op een datum en tijd die jou het beste uitkomt. Kijk hier voor de locatie.