De geheimen van mentale vitaliteit onthuld
In deze workshop leer je:
- Hoe je emotionele patronen kunt doorbreken
- Wat stress is, wat het doet met je lichaam en hoe je stress kunt verminderen
- De werking en verbinding tussen het lichaam, hart en het brein
Bonus:
- Ademhalingstechnieken voor ontspanning en voor energie
In deze workshop leer je onder andere:
- hoe het brein precies werkt
- hoe het lichaam op het brein reageert
- hoe je verslaafd kunt raken aan je eigen emotionele reactie
- de kracht van de gedachte
- dat we geen slachtoffer zijn van ons eigen DNA
- de samenwerking tussen lichaam, brein en hart
- de Law of attraction
- wanneer stress ziekmakend wordt
- alles over hart coherentie
- ademhalingstechnieken
Je leert tijdens deze waardevolle workshop hoe je al deze informatie om kunt buigen zodat het vóór je gaat werken in plaats van tegen je.
Je leert hoe je een 2.0 versie van jezelf kunt worden.
Deze waardevolle workshop levert je onder andere het volgende op:
- je wordt emotioneel sterker
- je gaat energieker de dag door
- je wordt zelfverzekerder
- je krijgt vrijheid in je keuzes
- je krijgt meer zelfvertrouwen
- je krijgt een betere gezondheid van lichaam en geest
- je krijgt...... nog veel meer :-)
Datum : Nog te bepalen
Tijd : 13:00 - 17:00 uur
Kosten : € 98,- inclusief schrijfmateriaal, hand-out, koffie en iets lekkers
“Petra heeft me echt positief verrast met een hele gedegen workshop. Ze weet ingewikkelde materie op een hele aantrekkelijke manier over te brengen. Duidelijke voorbeelden die echt uit het leven gegrepen zijn, waardoor alles wat ze vertelt echt tastbaar wordt. Wat een kennis en bevlogenheid! Ik vond het ook fijn dat er genoeg afwisseling was tussen theorie & oefeningen. De ademhalingsoefeningen die ze gebruikt in de workshop zijn heel waardevol en goed toepasbaar. Ook al was veel van de theorie mij bekend, ik ging vol nieuwe inzichten over waar ik mezelf nog saboteer naar huis. En ook gewapend met praktische tips die ik zeker uit ga proberen om mijn vitaliteit te vergroten! Oftewel: zeker gaan ervaren deze workshop!”
"Hoi Petra,
Nogmaals wil ik jou heel hartelijk bedanken voor de mooie workshop van zaterdag. Wat een inspirerende vrouw ben jij🥰"